Whey Protein ดีอย่างไร

แบ่งปัน:

ในร่างกายน้องหมาน้องแมว โปรตีนก็มีความสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมส่วนต่างๆ เช่นเดียว (เว้นช่องไฟ ตามตัวอย่าง)

หน่วยย่อยของโปรตีนเรียกว่า กรมอะมิโน ซึ่งแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ กรออะมิโนไม่จำเป็น แปลว่า ร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้ และกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ ต้องได้รับจากอาหารที่กินเข้าไปเท่านั้น ซึ่งแหล่งของโปรตีนในอาหารได้แก่ อาหารจำพวกเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา เนื้อวัว พวกถั่วต่างๆ ไข่ นม และผลิตภัณฑ์จากนม

https://blog.fitbit.com/how-much-protein-do-you-really-need-every-day/

สำหรับคนที่ออกกำลังกายและต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ก็คงจะคุ้นเคยกับคำว่า Whey Protein กันเป็นอย่างดี แต่สำหรับบางคนที่ยังไม่เคยรู้จัก Whey Protein วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกันค่ะ

Whey Protein คือ โปรตีนจากนมได้มาจากการนำนมวัวมาสกัดให้เหลือแต่โปรตีน ซึ่งสามารถแยกได้เป็น Caesein 80% และ Whey Protein 20% ซึ่ง Whey Protein โปรตีนจะย่อยได้ง่ายกว่าเมื่อเทียบกับ Caesein และมีกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้แก่ Isoleucine, Leucine, Valine มากกว่าโปรตีนจากแหล่งอื่น จึงทำให้เป็นที่นิยมในกลุ่มที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ

ในสุนัขใช้งาน (Working Dog) หรือมีกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานสูง เช่น IPO Sport Dog (International Prüfungsordnung) หรือสุนัขสายพันธุ์ German Shepherd, Malinois, Rottweilers, Dobermann Pinschers, Giant Schnauzers, Boxers, Grate dane, Akita มีความต้องการโปรตีนและพลังงานมากกว่าสุนัขทั่วไป เปรียบเหมือนคนที่เป็นนักกีฬา หรือออกกำลังกายสม่ำเสมอ ร่างกายก็ย่อมต้องการโปรตีนและพลังงานมากว่าคนที่นั่งทำงานออฟฟิศ

http://www.jonahsark.com/how-can-play-replace-work-for-dogs/

สำหรับผู้เลี้ยงสุนัขในกลุ่มที่ได้กล่าวไปแล้ว สามารถเลือกใช้อาหารสุนัขที่มีการเสริม Whey Protein เพื่อเพิ่มแหล่งโปรตีนคุณภาพดี ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อได้เร็ว และให้พลังงานเพียงพอต่อความต้องการของสุนัขในแต่ละวัน